Autor: Tanja Richter
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Peak ist nicht Praxis
alltag, bewusstes leben, integration, lebensfreude, nervensystem, peak-erlebnisse, praxis, selbstreflexion, veränderungWir investieren oft viel in Peak-Erlebnisse – das Retreat, das Festival, den Gipfelmoment – und wundern uns, warum sich unser Alltag trotzdem kaum verändert. Peaks zeigen uns, was möglich ist. Aber erst Praxis, kleine wiederholte Schritte und ein reguliertes Nervensystem machen diese Möglichkeiten wirklich bewohnbar.
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Psycho-spirituelle Sätze, die Beziehungen verwirren – Teil 1
bedürfnisse, beziehung, eigenverantwortung, erwartungen, gaslighting, grenzen, kommunikation, selbstliebe, spiritualität, täter-opfer-dynamikDu solltest keine Erwartungen haben“, „Das ist dein Thema“ – solche psycho-spirituellen Sätze können klären oder verwirren. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du sie einordnen, deine eigenen Grenzen würdigen und deine Beziehungen klarer, ehrlicher und verbundener gestalten kannst.
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Wenn viele wanken: Spirituelle Krisen sind auch gesellschaftlich
bewusstes leben, gesellschaft, kollektives bewusstsein, nervensystem, selbstfürsorge, spiritualität, trauma, verbindung, wandlung, wirtschaftViele Menschen spüren gerade: So wie es war, trägt es nicht mehr. Krisen sind zutiefst persönlich und doch entstehen viele Umbrüche heute in einem Feld, das Nervensysteme dauerhaft überfordert: Zeitdruck, Vereinzelung, Unsicherheit, Dauerleistung. Genau deshalb ist „Raum halten“ nicht nur etwas für Therapeut*innen oder enge Freundschaften, sondern eine Fähigkeit von Gemeinschaft: zuhören und den Alltag…
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Wenn alles wankt: Orientierung in einer spirituellen Krise
angst, depression, heilung, krise, loslassen, nervensystem, radikale akzeptanz, selbstfürsorge, selbstreflexion, spiritualität, traumaWenn alles wankt und du dich verloren fühlst, kann dir dieser Beitrag dir ohne Nebel und Druck Orientierung geben. Mit einer einfachen Ampel, der 24-Stunden-Regel und konkreten Erdungsschritten findest du zurück zu mehr Sicherheit, Selbstfürsorge und einem nächsten guten Schritt.
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Was ist Geld eigentlich?
Geld wird in Wirtschaftsbüchern oft als neutrales Tauschmittel beschrieben und in der spirituellen Szene dann als „neutrale Energie“. Für mich stimmt beides nicht. Inspiriert von David Graeber schaue ich auf Geld als Schuldschein, als verdichtete Beziehung und Beziehungsmittel. Und darauf, was Geld alles nicht ist: weder dein Wert, noch echte Sicherheit, noch Liebe.
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Bewerten statt verurteilen – warum du dein Ego (und deine Bewertungen) brauchst
In der spirituellen Szene heißt es oft: „Du solltest nicht bewerten.“ Doch ohne Bewertung können wir gar nicht gut leben. In diesem Beitrag erkunde ich, warum unser Nervensystem automatisch bewertet, weshalb der Unterschied zwischen Bewerten und Verurteilen so entscheidend ist und wozu das Ego als Werkzeug der Schöpfung dient. Du erfährst, wie du mit einer…
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Magisches Denken oder Magie des Seins?
In diesem Beitrag erforschst du die feine Grenze zwischen magischem Denken, Trauma-Mechanismen und der Magie des Seins. Du erfährst, wie Wünsche wirklich wirken, warum manche nicht „funktionieren“ und weshalb Mut, Vertrauen und ein inneres „Es ist egal“ entscheidend sind. Magie zeigt sich oft mitten im Alltag und sie wird wahr, wenn wir uns selbst wahr…
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Schamanismus & Spiritualität: Chancen, Grenzen, Verantwortung
eigenverantwortung, geistige welt, gesellschaft, kollektives bewusstsein, schamanismus, spiritualitätSchamanismus und Spiritualität können tiefgreifende Wandlungsprozesse anstoßen – individuell wie gesellschaftlich. Doch wo liegen ihre Grenzen? Und was braucht es, damit sie nicht in Abhängigkeit oder Esoterik abgleiten? Ein ehrlicher, erfahrungsbasierter Beitrag über Verantwortung, Qualität und das Miteinander von Spiritualität und Wissenschaft.
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Der Jahreskreis – im Rhythmus der Natur leben
Viele Menschen leben heute gegen ihre inneren Rhythmen. Der Beitrag zeigt, wie wir uns durch den Jahreskreis wieder mit der Natur verbinden, gesünder leben, achtsamer arbeiten – und dabei auch unsere Kinder, Unternehmen und Beziehungen besser verstehen.
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Wenn Liebe Politik wird – Selbstliebe als Kraft für Frieden und Wandel
Selbstliebe ist kein privates Wellness-Thema, sie ist ein politischer Akt. Denn der Frieden, den wir in uns finden, verändert, wie wir miteinander leben, wirtschaften und entscheiden. Dieser Text verwebt Spiritualität, Gesellschaft, Politik und Wirtschaft zu einer Einladung, bewusst mitzuwirken: an einer Welt, in der Liebe, Würde und Fülle die Grundlagen unseres Zusammenlebens bilden.