Schlagwort: depression
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Wenn alles wankt: Orientierung in einer spirituellen Krise
angst, depression, heilung, krise, loslassen, nervensystem, radikale akzeptanz, selbstfürsorge, selbstreflexion, spiritualität, traumaWenn alles wankt und du dich verloren fühlst, kann dir dieser Beitrag dir ohne Nebel und Druck Orientierung geben. Mit einer einfachen Ampel, der 24-Stunden-Regel und konkreten Erdungsschritten findest du zurück zu mehr Sicherheit, Selbstfürsorge und einem nächsten guten Schritt.
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Meine Erfahrungen mit Depression – Vom Weg ins Fühlen
Depression ist mehr als Traurigkeit – oft ist es das Verstummen der Gefühle. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht erzähle ich von meinem Weg durch die Dunkelheit, von der Kraft des Fühlens, der Bedeutung von Begleitung und warum Heilung nie gerade verläuft – aber möglich ist.