Die Kunst, dich selbst zu lieben – dein Podcast für Bedingungslose Selbstliebe, wahres Empfangen und inneres Erwachen. In meinen Episoden lade ich dich ein, dir selbst zu begegnen. Ich berichte von Wegen, wie du dich selbst in der Tiefe fühlen, annehmen und vor allem mit all deinen Facetten lieben kannst. Themen, die dich erwarten: Selbstliebe, innere Wandlung und gelebte Spiritualität, Schamanische Impulse und persönliche Erfahrungen, Verbindung mit der Natur, Spiritualität und Gesellschaft, Spiritualität und Wissenschaft, gelebte Verbindung statt Trennung, Gedanken rund um Spiritualität, Politik und Wirtschaft. Du findest in meinen Episoden Tiefe verbunden mit Humor und Alltagspraxis. Mein Herzensanliegen ist es, dir kraftvolle Werkzeuge, Geschichten und Inspirationen zu schenken, damit du Schritt für Schritt mehr bei dir selbst ankommst. Wie schön, dass wir gemeinsam reisen! Ich wünsche dir viel Freude und schöne Aha-Momente beim Lauschen!
Manchmal wirkt es, als würden in uns zwei Kräfte wohnen: der Verstand, der ordnen und analysieren will und das Gefühl, das direkt, körperlich und oft ohne logische Begründung reagiert. In dieser Episode geht es darum, wie beide nicht gegeneinander arbeiten müssen, sondern im Herzraum zusammenfinden können: zu Klarheit, innerer Ruhe und Entscheidungen, die dich wirklich tragen.
Das erwartet dich
Gefühlsgedanken & Gedankengefühle: Wie sich Denken und Fühlen gegenseitig erzeugen und verstärken.
Warum ihr oft aneinander vorbeiredet: Verstand spricht in Worten – Gefühle in Bildern, Körperempfindungen und Stimmungen.
Was Forschung dazu sagt: Entscheidungen entstehen aus emotional-kognitivem Zusammenspiel (u.a. Somatic Marker).
Wenn du festhängst: Wie Endlosschleifen entstehen – und wie du sie unterbrichst.
Praktische Anleitung: Eine Schritt-für-Schritt-Übung, um Antworten aus Stille und innerer Stimmigkeit zu empfangen.
Medizinrad als Strukturhilfe: Körper, Gefühl, Verstand und Seele bewusst befragen – respektvoll eingeordnet.
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