Dieses Barometer hilft dir, die aktuelle Lebendigkeit in deinem Leben und in deinen Beziehungen sichtbarer zu machen. Es ist kein Test und kein Urteil. Es ist eine Momentaufnahme.
Du kannst den Bogen allein ausfüllen oder gemeinsam mit Menschen, die dir wichtig sind.
Nach der Auswertung helfen oft drei Fragen:
- Wo zieht es sich am stärksten zusammen?
Welche Dimension macht dich beim Blick auf die Zahlen innerlich traurig, wütend oder müde? - Wo wären kleine Schritte schon möglich?
In welcher Dimension ließe sich mit einem kleinen Experiment im nächsten Monat etwas verändern, z. B. Ritual, Klarheitsrunde mit dir selbst oder mit den Menschen, um die es geht, andere Absprachen oder eine neue Vereinbarung auch mit dir selbst? - Was darf auf keinen Fall verloren gehen?
Welche Dimension ist bei dir oder bei euch bereits stark und was braucht sie, um stabil zu bleiben?
Nächster Schritt
Wählt eine Dimension mit niedrigem Wert aus und verabredet für den nächsten Monat:
- Was probieren wir aus?
- Wer achtet worauf?
- Woran merken wir in vier Wochen, dass sich etwas bewegt hat?
Lebendigkeit ist kein Projekt. Sie zeigt sich, wenn Beziehung wieder Vorrang bekommt und kleine, konsequente Schritte gegangen werden. Das Barometer ist nur die Lupe. Also … auf geht’s:
Vom Fragebogen zur echten Veränderung
Das Barometer hilft dir, blinde Flecken zu sehen und erste Schritte zu planen. Manchmal zeigt sich dabei aber auch, dass die Themen tiefer sitzen: Konflikte, Erschöpfung, alte Muster, die du nicht allein sortiert bekommst.
Genau dort setze ich mit meiner Arbeit an. Es geht um deine Beziehung zu dir selbst, zu deinem Körper mit seinem Nervensystem, zu deinem Umfeld, deiner Arbeit und zum Leben selbst.