Kategorie: Herausfordernde Gefühle
Hier dreht sich alles um Emotionen, die uns an Grenzen bringen: Angst, Hass, Trauer, Schmerz. Beiträge darüber, wie man ihnen begegnen, sie verstehen und verwandeln kann.
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Die Rehabilitation der Angst
angst, bewusstes leben, frieden, schattenarbeit, selbstannahme, selbstfürsorge, selbstliebe, spiritualität, veränderung, verletzlichkeitAngst hat einen schlechten Ruf, dabei ist sie kein Irrtum der Schöpfung, sondern Ausdruck ihrer Intelligenz. Sie zeigt, wo Leben fließt und wo eine Grenze gebraucht wird. In diesem Beitrag lade ich dich ein, die Angst nicht länger zu bekämpfen, sondern sie mit ins Herz zu nehmen und zu entdecken, wie daraus Frieden entstehen kann.
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Der Hass will geliebt sein – eine Einladung zur radikalen Annahme
hass, kollektives bewusstsein, radikale akzeptanz, schattenarbeit, selbstannahme, selbsthass, selbstliebe, sowohl-als-auch, spiritualität, veränderung, vergebungHass will nicht bekämpft, sondern gefühlt werden. In diesem Text erzähle ich von meinen Erfahrungen mit Selbsthass, Schattenarbeit und dem Mut, dunkle Gefühle liebevoll zu umarmen.
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Zwischen Anspruch und Wahrhaftigkeit: Mein Blick auf Vergebung
Vergebung wird oft als spirituelles Ideal gepriesen. Doch was, wenn die alten Wunden weiterwirken? In diesem Beitrag erfährst du, warum Vergebung kein Ziel sein muss und wie echter innerer Frieden möglich wird: achtsam, ehrlich und in deinem Tempo.
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Meine Erfahrungen mit Depression – Vom Weg ins Fühlen
Depression ist mehr als Traurigkeit – oft ist es das Verstummen der Gefühle. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht erzähle ich von meinem Weg durch die Dunkelheit, von der Kraft des Fühlens, der Bedeutung von Begleitung und warum Heilung nie gerade verläuft – aber möglich ist.